Работа для Мамы - совмещаем материнство и карьеру
Работа на дому С чего начать? Вакансии Карьера Обучение Дела домашние Тайм-менеджмент Развитие Библиотека БЛОГ сайта
Главная - Тайм менеджмент для мам Добавить в избранное
Экспресс-уход для мамы-домохозяйки
Экспресс-уход за собой для мамы-домохозяйкиЧасто мама, сидящая дома с ребёнком, тоскливо вспоминает времена, когда она проводила перед зеркалом дни напролёт, наводя красоту. Уже выйдя замуж, некоторые женщины сильно уменьшают это время, отговариваясь, что муж должен принимать её такой, какой она есть. А уж в то время, когда в семье появляется ребёнок, находится ещё один очень удобный повод для отговорок: «Нет совершенно времени на себя (и лишних денег на косметические средства)»
И поэтому уход за собой у многих мам сводится к обязательным каждодневным гигиеническим процедурам, нехитрой причёске в виде хвостика или «а-ля небрежно растрёпанные локоны» и нескольких мазков губной помадой.

То же касается мам, которые предпочитают работать на дому. Разве что «выход в свет» заставит уделить своей внешности несколько больше времени, потому что не хочется ударить в грязь лицом. При этом они обычно благополучно изымают из процедуры ухода за собой даже вечернюю очистку лица от косметики и пилинг, в особо сложных случаях мамочка только к вечеру спохватывается, что не расчёсывалась сегодня и не чистила зубы.

А попробуйте взглянуть на себя глазами мужа: когда-то влюбившийся в ухоженную и стильную девушку, он с удивлением однажды обнаруживает дома растрёпанную барышню в полинялом халате. А тогда и до измены недалеко, потому что вокруг ходит столько соблазнительных и следящих за собой женщин. Причём это не единственная причина, почему нужно собраться с силами и правильно организовать уход за собой.
Рассмотрим несколько весьма распространённых заблуждений.

Миф первый. Нужно быть естественной, а люди должны воспринимать человека таким, как его создала природа

Некоторая доля истины в этом утверждении есть: самая привлекательная красота – естественная, но это не означает отрицание любых ухаживающих процедур. Возьмём, к примеру, самые уязвимые для мам участки – руки, которые постоянно контактируют с водой и агрессивными моющими средствами, или глаза, главный индикатор общей усталости. Нужно ли их выставлять напоказ, чтобы продемонстрировать свою тяжёлую женскую долю? Разумнее будет ухаживать за руками и глазами более тщательно.

На самом деле: так маскируется отсутствие мотивации . Начинаем с того, что формируем правильную мотивацию.
1. В первую очередь, уход за собой – это некоторое священнодействие, которое придаёт женщине уверенности пропорционально потраченным усилиям. А у уверенной в себе женщины всё будет удаваться лучше: и личные отношения, и рабочие успехи, и даже домашняя рутинная работа будет восприниматься совершенно по-другому. Поэтому «это нужно МНЕ».
2. Во-вторых, нельзя забывать, что вы женщина. Чтобы удержать интерес своего мужа к своей персоне, нужно немного потрудиться. Вы его выбрали когда-то, а значит, он заслуживает, чтобы рядом с ним была следящая за собой женщина, которая иногда раскрывает себя с новой стороны. Значит, «я делаю это для своего супруга».
3. Дети точно копируют своих родителей, поэтому своим пренебрежением к уходу за собой вы формируете таких же равнодушных к себе людей. Особенно это опасно, если у вас подрастает девочка. Поэтому «дети должны видеть красивую мамочку».

Миф второй. Качественный уход за собой – это роскошь, которую не каждый может позволить, особенно мама-домохозяйка.

Широкие рекламные компании известных косметических брендов сформировали понятие в обществе, что хорошая косметика не может стоить дёшево, а для полноценного ухода нужно приобретать огромные линейки товара и нельзя упускать ни один из её компонентов. Но меньше внимание обращается на тот факт, что часто переизбыток косметики приносит организму больше вреда, чем пользы.

На самом деле: «Мне себя, конечно, жалко, но нельзя обделить семью, лучше уж пожертвовать собой».
Эту установку нужно искоренять, вы имеете право на приобретение необходимых средств, - это ни в коей мере не ущемляет семью. А в муже и детях нельзя культивировать ростки эгоизма, исподволь формируйте уважение к себе. Кроме того, не стоит забывать о накопленных многовековым опытом народных рецептах, они вообще не требуют значительных капиталовложений, нужно приобрести в аптеке или собрать лекарственные травы и использовать любые продукты, имеющиеся под рукой.

Миф третий. У ответственной и хозяйственной мамы не может быть свободного времени

Хлопоты по дому и забота о ребёнке действительно отнимают столько сил, что порой кажется, на себя просто нет времени.

На самом деле: мама просто не умеет правильно организовать время, при некоторых усилиях эта проблема решается

• В свой дневной план обязательно внесите три 15-минутки утром, вечером и днём, во время которых вы спокойно занимаетесь собой. Утром идеально выделить время, пока ребёнок спит или после завтрака, когда даже малыш обычно спокойно играет. Днём это время дневного сна ребёнка, а вечером введите традицию «мама занята собой, а папа имеет возможность пообщаться с ребёнком наедине».

• Активно используйте совмещение нескольких дел и ищите возможности вокруг. Несколько примеров: время вечернего купания, ребёнок некоторое время играет в ванне, а мама должна быть рядом, потому что нужно следить за безопасностью.
Попробуйте, весело общаясь с малышом и поглядывая, выщипать брови. Пар в ванной от горячей воды расширит поры, и процедура будет не так болезненна, плюс к этому – яркое освещение в ванной комнате.
Вот вы на кухне, заварили кофе. Оставшийся осадок обычно безжалостно выбрасывается, а ведь если смешать его с овсянкой и залить кипятком, получится отличный скраб для тела. За минутку сделали его и отложили до вечернего купания.
Предпочитаете чай – оставьте немного заварки и сделайте компресс для глаз.
Знакомая проблема особенно для кормящих мам – выпадение волос – решается тоже на кухне. Натираем картофель на драники. Сок нам не нужен, мы его отцеживаем, нужно примерно 2 столовые ложки, добавляем столько же сока алое и желток. Вот восстанавливающая маска для волос.

• Возможно, стоит подобные народные рецепты собирать в специальную тетрадку. В любом случае, подобные эксперименты увлекательны и безвредны, а польза очевидна.

• В качестве награды себе за результативность можете делать дополнительные пятиминутки по уходу за собой: и польза, и удовольствие.

Такой экспресс-уход не займёт много времени, но в результате получим ухоженную и довольную женщину, буквально излучающую счастье.

Смотрите также: рубрика РИТУАЛЫ КРАСОТЫ
Смотрите также:

Остаемся дома - преимущества и недостатки.
Если вы сейчас находитесь в отпуске по уходу за ребенком или вынуждены не работать, прежде всего постарайтесь видеть положительные стороны пребывания дома. Их не так уж мало, и они глубоки по своему смыслу.

Работа, позволяющая совместительство.
Переводчик
Подработка – что выбрать?
Шитье на дому